FORGOT YOUR DETAILS?

CATERING DIETETYCZNY

DIETA PUDEŁKOWA DLA ZAPRACOWANYCH

Moda na zdrowy styl życia to bardzo dobra moda, niestety – wiedza o zdrowym stylu życia, bogata oferta klubów fitness i zdrowe gotowanie przegrywają w walce z czasem, którego wciąż brakuje. Ile wyrzeczeń, zdrowia i porzuconych marzeń kosztuje nas życie w ciągłym pośpiechu, który wymuszają dzisiejsze czasy? W pracy gonią nas terminy, w domu piętrzą się codzienne obowiązki, z rodziną spędzamy czas wyłącznie w biegu. Wydaje nam się, że na wprowadzenie w życie właściwych nawyków żywieniowych nie mamy już czasu. Zdarza się, że na posiłek o właściwej porze zabrakło czasu (ostatecznie wieczorem nadrobimy dzienną porcję kalorii), nie mówiąc już o przygotowywaniu w ciągu dnia zdrowych, odpowiednio kalorycznych i zbilansowanych posiłków.

Nieregularne i niezdrowe jedzenie staje się naszym nawykiem, a ponieważ nie od razu odczuwamy jego fatalne skutki, godzimy się na taki krok zyskując trochę cennego czasu. Nasz organizm znosi to cierpliwie, ale w końcu ulega różnym chorobom, infekcjom, zaburzeniom wagi. Już nie czujemy się pełni sił i energii, tracimy na kreatywności, ulubione zajęcia przestają nas cieszyć. Chcemy coś zmienić, ale znowu rozbijamy się o nadmiar zajęć i brak czasu.

Catering dietetyczny (zwany także dietą pudełkową) stał się rozwiązaniem dla tych, którzy wolą zapobiegać niż leczyć, chcą zdrowo i regularnie się odżywiać, ale są zbyt zajęci, by zadbać o zbilansowane, regularne posiłki. Catering dietetyczny to 5 zbilansowanych posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) dostarczanych pod drzwi wczesnym rankiem. Posiłki są pakowane w hermetycznie zamknięte pudełka (stąd nazwa „dieta pudełkowa”), które możemy zabrać ze sobą do pracy, w podróż czy na zajęcia.

Zaletą cateringu dietetycznego jest fakt, że każdy posiłek jest zbilansowany zarówno kalorycznie jak i pod względem właściwych proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów. Pozytywnym „skutkiem ubocznym” jest regulacja wagi, ale najcenniejszym atutem diety pudełkowej dla zdrowia jest fakt, że zaczynamy odżywiać się regularnie i we właściwy sposób. Po niedługim czasie poprawia się nasze samopoczucie, mamy więcej energii i ochoty do życia, a to procentuje podejmowaniem kolejnych kroków do zdrowego stylu życia np. do regularnych ćwiczeń.

Dieta może być dostosowana do indywidualnych potrzeb jeżeli chodzi o kaloryczność i składniki. Mamy do wyboru wiele rodzajów diet, np. na utratę masy ciała, dla aktywnych, a także diety, które po prostu pozwalają dbać o zdrowy tryb życia, zwiększając świadomość żywieniową.

MENU FIT ORIZA

Fit Menu to 5 pełnowartościowych posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), stanowiących zbilansowaną dietę dla osób dbających o zdrowie, ładną sylwetkę i dobre samopoczucie. Dla wielu osób jest także pierwszym i najważniejszym krokiem w drodze do zdrowego stylu życia.

Nad przygotowaniem menu czuwa dietetyk i Szef Kuchni, dzięki czemu dieta zachowuje właściwe proporcje pomiędzy białkiem, tłuszczem i węglowodanami. Dostarcza też koniecznych do prawidłowego funkcjonowania witamin i mikroelementów. Posiłki pakowane są w specjalne opakowania zapewniające higienę i świeżość dostarczanych posiłków (stąd catering dietetyczny nazywany jest dietą pudełkową).

Menu Fit jest dedykowane nie tylko osobom odchudzającym się. Dzięki tej diecie nasi Klienci zauważyli zdrowotne korzyści związane z lepszym funkcjonowaniem organizmu, spadkiem wagi, poprawą cery i znaczną poprawę samopoczucia. Nie bez znaczenia jest również oszczędność czasu i pełna świadomość zdrowej diety – posiłki nie zawierają chemicznych polepszaczy smaku, niezdrowych dodatków ani produktów niskiej jakości.

Dieta przewidziana jest dla pięciu kategorii kalorycznych – 1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal. Przed rozpoczęciem diety warto skonsultować się z dietetykiem w celu ustalenia właściwej diety – pamiętajmy, że odchudzanie rozpoczęte w drastyczny sposób jest nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale również przynosi krótkotrwałe efekty.

Catering dietetyczny dostarczany jest codziennie rano pod wskazany adres. Posiłki można zamówić na wybrany okres czasu (dzień, tydzień, miesiąc, kwartał). Wszelkie zmiany związane z dostawą należy zgłosić dwa dni przed dostawą. Zamówienia przyjmowane są telefonicznie, osobiście lub poprzez FB. Aktualności prezentujemy na facebooku Fit Oriza (…)

Respektujemy przypadki losowe – jeśli zostaniemy poinformowani 3 dni wcześniej, że danego dnia nie będziecie Państwo korzystać z caterignu z powodów losowych, wówczas odliczymy należność za ten dzień w następnym miesiącu.

PRZYKŁADOWE ZESTAWY MENU FIT

śniadanie
omlet z jabłkiem i orzechami
II śniadanie
krem brokułowy z pestkami dyni
obiad
polędwiczka wieprzowa z sosem pieczarkowym, kasza owsiana z warzywami i sałatką z pieczonych buraków
podwieczorek
carpaccio z ananasa marynowane sokiem z limonki
kolacja
sałatka z tuńczykiem

śniadanie
pasztet mieszany z ogórkiem kiszonym, papryka konserwową i pieczywem razowym
II śniadanie
galaretka truskawkowa z owocami i jogurtem miętowym
obiad
pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem, fetą i kurczakiem
podwieczorek
pudding jaglano-kokosowy z granatem
kolacja
sałatka z wołowiną

śniadanie
muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami i pieczarkami
II śniadanie
sandwich razowy z polędwiczką wieprzową
obiad
sola w sosie cytrynowym z kaszą bulgur i brokułami
podwieczorek
naleśniki z mąki amarantusowej z prażonymi jabłkami i płatkami migdałowymi
kolacja
krem pietruszkowy ze słonecznikiem

śniadanie
owsianka z suszona śliwką, morelą, orzechami i jogurtem naturalnym
II śniadanie
rosół z pulpecikami wołowymi
obiad
indyk miodowo-musztardowy z pieczonymi ziemniakami z dodatkiem sosu czosnkowego i sałatką z pomidora
podwieczorek
pierogi leniwe z owocami
kolacja
sałatka brokułowa z fasolą i migdałami

śniadanie
roladki z naleśników z farszem warzywnym (pieczarki, pomidory suszone, cebulka)
II śniadanie
przekładaniec owocowy
obiad
roladki z soli w sosie cytrynowym z dzikim ryżem i surówką z marchewki
podwieczorek
jaglane bounty
kolacja
bakłażan z pikantnym ricotta ziołowa, sałatka z buraka pieczonego

śniadanie
owsianka z rodzynkami i jagodami goi
II śniadanie
sandwich razowy z mozzarellą, polędwiczką wieprzowa sous-vide i warzywami
obiad
pulpeciki cielęce w sosie korniszonowym z kaszą gryczaną i miksem sałat
podwieczorek
pudding chia z sosem malinowym
kolacja
sałatka z komosą ryżową, burakiem i serem feta

śniadanie
pasta z makreli wędzonej z jajkiem, szczypiorkiem i ogórkiem konserwowym, pieczywo pełnoziarniste, pomidor
II śniadanie
sałatka z czerwonym kurczakiem
obiad
szaszłyk z polędwiczki wieprzowej z warzywami i sałatką z kaszy owsianej
podwieczorek
pudding czekoladowy z wiśniami
kolacja
cukiniowo-marchewkowe tagliatelle z czosnkiem i papryczka chili

śniadanie
pasztet z czerwonej soczewicy z ogórkiem kiszonym i pieczywem
II śniadanie
domowa granola z jogurtem naturalnym
obiad
pieczony halibut z migdałami z ziołowym kuskusem
podwieczorek
zielony pudding jaglany z musem malinowym
kolacja
tatar z wędzonego łososia z kaparami

CENNIK CATERINGU DIETETYCZNEGO

Wartość kaloryczna Zestaw próbny < 19 dni cena za dzień > 20 dni cena za dzień (abonament)
1200 kcal 30 zł 45 zł 41 zł
1500 kcal 30 zł 49 zł 45 zł
2000 kcal 40 zł 54 zł 50 zł
2500 kcal 45  zł 59 zł 55 zł
3000 kcal 45 zł 64 zł 60 zł

 

Jeżeli nie chcesz od razu kupować abonamentu na cały miesiąc, możesz nas przetestować. Zamów tani zestaw próbny dla wybranej diety. Dzięki takiemu rozwiązaniu możesz sprawdzić, czy nasza dieta Ci odpowiada i poznać smaki, które proponują kucharze Hotelu Oriza a także zobaczyć jak wygląda dzienna porcja dla danej wartości kalorycznej.

Jedna osoba może zamówić zestaw próbny tylko jeden raz.

TOP